Idealgewichtsrechner
Berechne dein Idealgewicht mit diesem kostenlosen Online-Idealgewichtsrechner nach den Formeln von Robinson, Miller, Devine und Hamwi plus gesundem BMI-Bereich.
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So verwenden Sie Idealgewichtsrechner
- 1Wähle weiblich oder männlich und deine Einheiten
- 2Gib deine Größe in Zentimetern oder Fuß und Zoll ein
- 3Klicke auf Berechnen, um den gesunden BMI-Gewichtsbereich und das Ergebnis von vier Idealgewicht-Formeln zu sehen
Häufig gestellte Fragen
Wie viel sollte ich bei meiner Größe wiegen?▾
Ein gesunder BMI von 18.5–24.9 ist der am weitesten verbreitete Richtwert. Bei 168 cm (5 ft 6 in) sind das etwa 52–70 kg (115–155 lb).
Was ist die Devine-Formel?▾
Für die Medikamentendosierung entwickelt in 1974: 50 kg für Männer (45.5 kg für Frauen) plus 2.3 kg für jeden Zoll über 5 Fuß. Wird in Krankenhäusern weiterhin als „Idealgewicht“ (IBW) verwendet.
Warum liefern die Formeln unterschiedliche Ergebnisse?▾
Jede wurde an andere Daten angepasst: Robinson und Miller (1983) verfeinerten Devines Zahlen, während Hamwi (1964) aus Versicherungstabellen stammt. Ihre Streuung zeigt, dass das Idealgewicht ein Bereich ist und keine einzelne Zahl.
Funktionieren diese Formeln für Sportler?▾
Nicht gut. Muskeln sind dicht, daher können muskulöse Menschen mehr wiegen, als die Formeln vorschlagen, und trotzdem sehr gesund sein. Der Körperfettanteil ist für sie ein besseres Maß.
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