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    BMI-Rechner

    Berechne deinen BMI mit dem BMI-Rechner in kg/cm oder lb/ft-in. Kostenlos online: WHO- oder asiatische Kategorie und gesunder Gewichtsbereich.

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    So verwenden Sie BMI-Rechner

    1. 1Wähle Metrisch (cm, kg) oder US-Einheiten (ft, in, lb)
    2. 2Gib Größe und Gewicht ein und klicke dann auf BMI berechnen
    3. 3Sieh deinen BMI, deine Gewichtskategorie, deinen gesunden Gewichtsbereich und wie viel du zu- oder abnehmen solltest; wechsle zu den asiatischen Grenzwerten, falls sie auf dich zutreffen

    Häufig gestellte Fragen

    Wie wird der BMI berechnet?▾

    BMI = Gewicht in Kilogramm ÷ (Körpergröße in Metern)². In US-Einheiten entspricht er 703 × Gewicht in Pfund ÷ (Größe in Zoll)². Beispiel: 70 kg bei 1.75 m ergibt 70 ÷ 3.0625 = 22.9.

    Was ist ein gesunder BMI?▾

    Für Erwachsene liegt der gesunde WHO-Bereich bei 18.5 bis 24.9. 25 bis 29.9 ist Übergewicht und 30 oder mehr ist Adipositas (Grad I 30–34.9, Grad II 35–39.9, Grad III 40+).

    Ist der BMI bei Männern und Frauen unterschiedlich?▾

    Nein. Der BMI für Erwachsene nutzt dieselbe Formel und dieselben Kategorien für Männer und Frauen, obwohl Frauen bei gleichem BMI typischerweise mehr Körperfett haben.

    Warum gibt es asiatische BMI-Grenzwerte?▾

    Die WHO stellte fest, dass viele asiatische Bevölkerungsgruppen bei niedrigerem BMI höhere Gesundheitsrisiken haben, und schlug daher Übergewicht ab 23 und Adipositas ab 27.5 vor. Singapur, Indien, Hongkong und andere nutzen diese Grenzwerte.

    Was ist der BMI Prime?▾

    Der BMI Prime ist dein BMI geteilt durch 25, die Obergrenze des Normalbereichs. Ein Wert von 0.74–1.00 liegt im gesunden Bereich; 1.20 bedeutet, dass du 20% über der Obergrenze liegst.

    Funktioniert dieser BMI-Rechner für Kinder?▾

    Nein. Bei Kindern und Jugendlichen (2–19) muss der BMI mit alters- und geschlechtsspezifischen Wachstumsperzentilen verglichen werden. Dieser Rechner nutzt Kategorien für Erwachsene.

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